ENCUENTRO DE LOS PARTICIPANTES EN EL PROYECTO COMENIUS (TURQUÍA) - MEETING IN TURKEY WITH THE PARTICIPANTS OF THE COMENIUS PROJECT

PIRÁMIDE DE LOS ALIMENTOS - FOOD PYRAMID

Es la representación gráfica de las raciones recomendadas de consumo de cada grupo de alimentos en un determinado periodo de tiempo (diario, semanal).

Es la mejor guía cualitativa y en ella queda patente que la base de la alimentación son los cereales, tubérculos, hortalizas, frutas y legumbres (carbohidratos) junto con la leche y derivados (base de la pirámide).

It is the graphical representation of the recommended portions of each food group that a person should consume in a specific period of time (daily, weekly).

It is the best cualitative guide and it clearly shows that the basis of foods are cereals, fruits, grains and vegetables (carbohydrates) combined with milk and dairy products (the base of the pyramid).